СОЗДАЙ СЕБЯ САМ!

Витамины и минералы и их роль в организме человека.

Все мы знаем, друзья, что витамины и минералы необходимы для нашего организма. Мы часто слышим, что нужно есть овощи и фрукты, потому что они богаты витаминами и минералами. Однако для чего нужны витамины и минералы, какова их роль в организме человека, знает далеко не каждый. А если и знает, то не всегда серьезно к этому относится.Чем опасен дефицит минералов и витаминов, к каким плачевным результатам может привести отсутствие их в пище, и почему вдруг возникает их дефицит, редко кто задумывается?

Что такое витамины?

Слово «vita» означает жизнь. Витамины — это вещества, которые необходимы нам для поддержания жизни. Это органические вещества, которые образуются растениями и животными и должны поступать в организм с пищей в достаточном количестве.

В своем вебинаре я постаралась подробно и доступно раскрыть эту тему, друзья! Заходите и получайте информацию, которая поможет вам еще лучше выглядеть  и хорошо себя чувствовать.

           

Задавайте свои вопросы. Буду рада ответить на ваши вопросы!